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臺灣高雄地方檢察署:回首頁

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101.5.25緩起訴法治教育-通識課程:實踐心靈環保開啟幸福的密碼-情緒解放用對方法,做情緒的主人

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:108-01-05
  • 資料點閱次數:406
101.5.25緩起訴法治教育-通識課程:實踐心靈環保開啟幸福的密碼-情緒解放用對方法,做情緒的主人

 

日期:101525

課程:實踐心靈環保開啟幸福的密碼-情緒解放用對方法,做情緒的主人

講座:楊美瑜(法鼓山人文社會基金會  心六倫種子宣導講師)

課程內容:

 

一、你要幸福嗎?您想改變命運嗎?你想做情緒的主人嗎?透過心靈環保可以開啟幸福的密碼、做自己的主人、開創幸福的人生

二、幸福是什麼?四安:安心、安身、安家、安業。如何改變命運?四它:面對它、接受它、處理它、放下它。如何做情緒的主人?四感:感恩、感謝、感化、感動。

三、四種環保的內容:心靈環保、生活環保、禮儀環保、自然環保。

四、用對方法:以心靈環保為基礎加上適當的運動,可以幫助我們釋放情緒,進而做情緒的主人,並發展生活環保、禮儀環保、自然環保,實現幸福的人生四福:知福、惜福、培福、種福。

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